柔道班

柔道為多個奧運比賽項目之一,柔道除防身自衛外,更是一種極具挑戰的帶氧運動配合柔道的大運動量作伸展及運動,助你提高心肺功能之餘,更能令肌肉結實,除禮儀外,可鍛練手腳協調,柔軟度,平衡及集中力。健康由小時候開始,對身體有莫大裨益!
——————————————

課程簡介:
道場禮儀

護身倒法 (投技、固技、絞技、關節技)

自衛術

好處:
教導學員紀律

強身健體

增加身體協調

鍛鍊意志及心理質素等

訓練學員生理、心理、技能等多方面均衡發展

重視品德教育,從日常生活,禮儀,規範,團體合作等多方面培育

這個slideshow需要JavaScript。