柔道班

柔道為多個奧運比賽項目之一，柔道除防身自衛外，更是一種極具挑戰的帶氧運動配合柔道的大運動量作伸展及運動，助你提高心肺功能之餘，更能令肌肉結實，除禮儀外，可鍛練手腳協調，柔軟度，平衡及集中力。健康由小時候開始，對身體有莫大裨益！
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課程簡介：
道場禮儀

護身倒法 (投技、固技、絞技、關節技)

自衛術

好處：
教導學員紀律

強身健體

增加身體協調

鍛鍊意志及心理質素等

訓練學員生理、心理、技能等多方面均衡發展

重視品德教育,從日常生活,禮儀,規範,團體合作等多方面培育

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